Online personal coaching
Eerlijk fit.
Echt resultaat.
Geen extreme diëten. Geen onhaalbare schema's. Wel een persoonlijke aanpak waarmee je sterker, fitter en gezonder wordt — op een manier die je kunt volhouden.
Geen extreme diëten. Geen onhaalbare schema's. Wel een persoonlijke aanpak waarmee je sterker, fitter en gezonder wordt — op een manier die je kunt volhouden.
Je leven hoeft niet om fitness te draaien. De coaching wordt juist zo ingericht dat training en voeding passen binnen jouw dagelijks leven.
Geen standaard schema's, maar begeleiding afgestemd op jouw doel en niveau.
Train waar en wanneer het jou uitkomt, met structuur en begeleiding binnen handbereik.
Geen korte sprint, maar bouwen aan gewoontes en resultaten die je kunt vasthouden.
Sport en fysieke ontwikkeling lopen al jarenlang als een rode draad door mijn leven. Met 13 jaar ervaring bij de mariniers heb ik van dichtbij geleerd wat discipline, doorzettingsvermogen, belastbaarheid en consequent trainen betekenen. Die ervaring neem ik mee in mijn coaching, maar zonder dat jij hoeft te leven of trainen als een marinier.
Mijn interesse gaat bovendien veel verder dan alleen krachttraining. Ik verdiep mij sterk in voeding en in hoe voeding praktisch kan worden ingezet om fitter te worden, vet te verliezen of spiermassa op te bouwen. Ook heb ik zelf ruime ervaring met verschillende vormen van vasten en heb ik mij verdiept in de praktische toepassing daarvan.
Daarnaast heb ik veel kennis opgebouwd rondom supplementen: wat mogelijk nuttig is, wat vooral marketing is en hoe supplementen passen binnen het grotere geheel van training, voeding, herstel en leefstijl.
Met Groei Eerlijk wil ik die kennis vooral begrijpelijk en toepasbaar maken. Geen hypes of onnodig ingewikkelde regels, maar samen kijken naar wat bij jouw doel, lichaam en dagelijks leven past.
Vertel waar je nu staat en wat je wilt bereiken. Dan kijken we welke begeleiding het beste bij jou past.
Neem contact opWil je weten welk coachingpakket het beste bij jou past? Stuur mij vrijblijvend een bericht. Dan kijken we samen naar je doel en wat je nodig hebt om daar op een haalbare manier naartoe te werken.